Migren
Migren; genellikle tek taraflı, zonklayıcı baş ağrılarıyla seyreden, günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebilen nörolojik bir baş ağrısı türüdür. Boyun, omuz ve kafa kaslarındaki gerginlik; stres, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi problemleri migren ataklarını tetikleyebilir.
Migren Belirtileri Nelerdir?
Migren, yalnızca baş ağrısından ibaret değildir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
-
Şiddetli ve zonklayıcı baş ağrısı
-
Işığa ve sese karşı hassasiyet
-
Mide bulantısı ve kusma
-
Boyun ve omuz bölgesinde sertlik
-
Baş dönmesi ve halsizlik
-
Ataklar halinde gelen ağrılar
Migren Tedavisinde Medikal Masajın Önemi
Migren tedavisinde amaç; kas gerginliğini azaltmak, kan dolaşımını düzenlemek ve sinir sistemi üzerindeki baskıyı hafifletmektir. Medikal masaj ve manuel terapi, özellikle boyun, ense ve omuz bölgesine yönelik uygulamalarla migren ataklarının şiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olur.
Migrene Yönelik Masajın Faydaları Nelerdir?
Migrene özel uygulanan masaj ve manuel terapi teknikleri:
-
Boyun ve ense kaslarındaki gerginliği azaltır
-
Kan dolaşımını destekler
-
Baş ağrısının şiddetini hafifletir
-
Stres ve sinir sistemi gerginliğini azaltır
-
Uyku kalitesini artırmaya yardımcı olur
-
Migren ataklarının daha kontrollü seyretmesini sağlar
Kişiye Özel Migren Uygulaması
Her migren danışanının tetikleyicileri farklıdır. Bu nedenle seans öncesinde detaylı bir değerlendirme yapılır. Boyun, ense, omuz ve kafa kaslarına yönelik; miyofasyal gevşetme, tetik nokta çalışmaları ve destekleyici manuel teknikler kişiye özel olarak planlanır.
Migren Seans Süreci Nasıl İlerler?
Migren uygulamaları şu aşamalardan oluşur:
-
Ön değerlendirme ve tetikleyici faktörlerin analizi
-
Problemli kas gruplarının belirlenmesi
-
Uygun tekniklerin seçilmesi
-
Nazik, kontrollü ve güvenli masaj uygulaması
-
Seans sonrası bilgilendirme ve öneriler
Bodrum’da Migrene Yönelik Destekleyici Terapi
Bodrum Medikal Masaj kapsamında, migrene yönelik uygulamalar bilinçli, sakin ve profesyonel bir yaklaşımla sunulmaktadır. Evde veya yerinde hizmet seçeneği ile, danışanların konforu ve güvenliği ön planda tutulur.
Migren Ataklarını Kontrol Altına Alın
Sık tekrarlayan baş ağrıları yaşam kalitenizi düşürüyorsa, doğru manuel terapi yaklaşımlarıyla migren ataklarını hafifletmek mümkündür. Kişiye özel bir değerlendirme ve uygulama için benimle iletişime geçebilirsiniz.