Kifoz, Skolyoz ve Lordoza Bağlı Kas Ağrıları
Kifoz, skolyoz ve lordoz; omurganın doğal diziliminde oluşan duruş ve eğrilik bozukluklarıdır. Bu yapısal farklılıklar zamanla kaslarda dengesizlik, aşırı yüklenme ve kronik ağrılara neden olabilir. Özellikle sırt, bel, boyun ve omuz bölgelerinde kas ağrıları ve gerginlik sık görülür.
Omurga Eğriliklerine Bağlı Kas Ağrılarının Belirtileri Nelerdir?
Bu duruma bağlı kas ağrılarında yaygın olarak görülen belirtiler şunlardır:
-
Sırt, bel ve boyun bölgesinde kronik ağrı
-
Kaslarda sertlik ve gerginlik
-
Uzun süre ayakta durma veya oturma ile artan ağrı
-
Duruş bozukluğu ve asimetri
-
Çabuk yorulma ve hareket kısıtlılığı
-
Omuz ve kalça seviyelerinde dengesizlik
Kifoz, Skolyoz ve Lordoza Bağlı Ağrılarda Medikal Masajın Rolü
Omurga eğriliklerine bağlı kas ağrılarında amaç; aşırı yük altında kalan kasları rahatlatmak, zayıf kalan kasları desteklemek ve vücudun genel dengesini iyileştirmektir. Medikal masaj ve manuel terapi, kas-iskelet sistemi üzerindeki yük dağılımını dengelemeye yardımcı olur.
Bu Duruma Yönelik Masajın Faydaları Nelerdir?
Kifoz, skolyoz ve lordoza bağlı kas ağrılarına yönelik uygulanan masaj ve manuel terapi teknikleri:
-
Kaslardaki gerginliği ve sertliği azaltır
-
Dolaşımı destekler
-
Duruş farkındalığını artırır
-
Günlük yaşamda hareket konforunu artırır
-
Ağrı hissinin hafiflemesine katkı sağlar
Kişiye Özel Omurga Destekleyici Uygulamalar
Her bireyin omurga yapısı ve kas dengesizliği farklıdır. Bu nedenle seans öncesinde detaylı bir postür ve hareket değerlendirmesi yapılır. Derin doku, miyofasyal gevşetme ve destekleyici manuel teknikler kişiye özel olarak planlanır.
Kifoz, Skolyoz ve Lordoz Seans Süreci Nasıl İlerler?
Bu rahatsızlıklara yönelik seanslar şu aşamalardan oluşur:
-
Postür ve kas dengesi değerlendirmesi
-
Aşırı gergin ve zayıf kas gruplarının tespiti
-
Uygun tekniklerin belirlenmesi
-
Kontrollü ve güvenli uygulama
-
Seans sonrası bilgilendirme ve öneriler
Bodrum’da Omurga Eğriliklerine Bağlı Kas Ağrılarına Yönelik Medikal Masaj
Bodrum Medikal Masaj kapsamında, kifoz, skolyoz ve lordoza bağlı kas ağrılarına yönelik uygulamalar bilinçli, profesyonel ve danışan odaklı bir yaklaşımla sunulmaktadır. Evde veya yerinde hizmet seçeneği ile danışan konforu ön planda tutulur.
Omurganıza Destek, Kaslarınıza Rahatlama
Omurga eğriliklerine bağlı kas ağrıları yaşam kalitenizi etkiliyorsa, doğru manuel terapi yaklaşımlarıyla bu süreci desteklemek mümkündür. Kişiye özel değerlendirme ve uygulama planı için benimle iletişime geçebilirsiniz.