Diş Sıkması
Diş sıkması, tıbbi adıyla bruksizm; genellikle farkında olmadan dişleri sıkma veya gıcırdatma şeklinde ortaya çıkan, çene kaslarını ve çevre dokuları olumsuz etkileyen bir durumdur. Çoğunlukla stres, kaygı, duruş bozuklukları ve kas-iskelet sistemi dengesizlikleriyle ilişkilidir.
Diş Sıkması Belirtileri Nelerdir?
Diş sıkması sadece dişlerle sınırlı kalmaz; baş, boyun ve omuz bölgesini de etkileyebilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:
-
Çene ve yüz kaslarında ağrı veya sertlik
-
Sabahları çene yorgunluğu ile uyanma
-
Baş ağrısı ve migren benzeri şikâyetler
-
Boyun ve omuz bölgesinde gerginlik
-
Çene ekleminden gelen sesler
-
Ağız açma-kapamada zorlanma
Diş Sıkmasında Medikal Masajın Önemi
Diş sıkmasında temel sorun, çene ve çevresindeki kasların sürekli gergin kalmasıdır. Medikal masaj ve manuel terapi, çene, boyun ve ense kaslarını hedef alarak kas spazmlarını azaltmaya ve sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı olur. Bu sayede diş sıkmaya bağlı ağrıların şiddeti azalabilir.
Diş Sıkmasına Yönelik Masajın Faydaları Nelerdir?
Bruksizme özel uygulanan masaj ve manuel terapi teknikleri:
-
Çene kaslarındaki gerginliği azaltır
-
Baş ve boyun ağrılarını hafifletir
-
Çene eklemi üzerindeki baskıyı azaltır
-
Stres kaynaklı kas kasılmalarını gevşetir
-
Uyku kalitesinin artmasına yardımcı olur
Kişiye Özel Diş Sıkması Uygulaması
Her danışanın diş sıkma nedeni ve şiddeti farklıdır. Bu nedenle seans öncesinde çene, boyun ve omuz bölgesi detaylı olarak değerlendirilir. Tetik nokta çalışmaları, miyofasyal gevşetme ve destekleyici manuel teknikler kişiye özel olarak planlanır.
Diş Sıkması Seans Süreci Nasıl İlerler?
Uygulama süreci şu aşamalardan oluşur:
-
Ön değerlendirme ve semptom analizi
-
Çene ve çevre kasların incelenmesi
-
Uygun manuel tekniklerin belirlenmesi
-
Nazik, kontrollü ve güvenli uygulama
-
Seans sonrası bilgilendirme ve öneriler
Bodrum’da Diş Sıkmasına Yönelik Destekleyici Terapi
Bodrum Medikal Masaj kapsamında, diş sıkmasına yönelik uygulamalar bilinçli, profesyonel ve güvenli bir yaklaşımla sunulmaktadır. Evde veya yerinde hizmet seçeneği ile danışan konforu ön planda tutulur.
Diş Sıkmasına Bağlı Ağrıları Hafifletin
Çene, baş ve boyun ağrıları yaşam kalitenizi etkiliyorsa, doğru manuel terapi yaklaşımlarıyla diş sıkmasına bağlı şikâyetleri azaltmak mümkündür. Kişiye özel bir değerlendirme ve uygulama planı için benimle iletişime geçebilirsiniz.